「自分で色々調べるんですか？」

治療や

健康にまつわる

食材とかあれこれについて

どんなルートから？

と言う意味なのか

尋ねられる事があります。

正直言って

検索能力は高くはないし

その分野ではAIは頼りないし

うーーん。

常々アンテナが立ってる

という感じが

ピッタリきます。

SNSでも

人によって

どこを見てるかは

全く違うし

どこを掘り下げるかも

更に違う

つい最近、

私のSNSに

飛び込んできたのは

鉄分たっぷりな

この海藻！

レバーの約4倍、

ひじきの11倍だって！

朝昼晩と

味噌汁やスープに入れて

せっせと食べてます。

来月の血液検査がたのしみ！

私はそんな風に

キャッチするけど

そもそも

食材よりもサプリの方が

効率的という

知識もあるでしょう。

そこも選ぶ自由です。

自分の好みを

明確にしておくことは

在り方として欠かせず、

自分にとって

何が心地良く

何が不快なのか

いつも敏感にしておくのは

すごく大切です。

あとは

お友達から

教えてもらう事も

しょっちゅう。

周りには

自然栽培の野菜が良いとか

水がすごいとか

そんな話が

通じるお友達も多い。

人脈もSNSも

自分の志向次第で

選んだ結果だから、

自分が変わる時

SNSはもちろん

人間関係も

大きく変わりますね。

見たいものが見れるよう、

話したい話ができるよう、

アンテナ張って

自分好みに

ばっちりチューニングしてこー