Happy Halloween

飼い猫を何度も看取っているお友達から

猫は死ぬ間際まで

自分でトイレにいくんだよ。

トイレに立たなくなったら

自らの死を悟る感じになるのよ。

と聞いて、

私は

人の死ぬ時と重ねてみて、

最後の最後まで

トイレは自分でしたいから

猫のようにありたいと

思いつつ。

人もトイレにいくのが

難しくなったとき

その時意識がハッキリあるなら

自ら水分を控えて、

トイレの回数を減らし

脱水症状になる。

文明で生きている人間は、

体がいうことをきかなくなって

トイレに立てなくなっても

それだけで

死を悟るわけにはいかない。

だから、

病院のお世話になる。

だけど、

死期が近いとしたら…

点滴も水も拒んで、

枯れるように死んでいくのを

自然と選ぶのではないかな。

だとしたら、

その時がくるまで

最期の時まで

自分で歩ける体であるために、

やっぱり

体を整えていかなければならない。

自らの尊厳を守るために。

ということで、

やっぱり50代からは

筋トレだわ！！と

心新たに決意する私。

70代の義母が

トレーナー付きで

簡単な下半身筋トレをしたら

すごい筋肉ついてん！

と喜んでいて、

まじで心から尊敬してます。

彼女を目標にして、

まずは今すぐ

ラジオ体操からやってます。笑

不安、

恐れ、

ネガティブな感情は

避けられがちですね。

だけど、

避けるからいつまでも残るし、

遠ざけるから余計に増す。

そうではなくて、

どんなネガティブも

一旦受け止める。

自然にちゃんと感じる。

ネガティブを

ポジティブに変換してはいけない。

（やりがち。けど違う。）

そして、

行動という次の一歩にでる。

不安を払拭するのは

行動力だけど、

不安を打ち消すように

行動するのは違います。

ちゃんと不安を受け止める。

それから行動。大事な事。

行動しなければ

変わらないし

自分から行動するから

変わって行く。

それはそうなんだけど、

自分の感じていることを

まずは受け止めて。

無かったことにしちゃダメなのよ。

（冬なんて⁉︎信じられない！まだ半袖いける）

何かを「感じる」という瞬間を、

私たちはおざなりにしすぎていないか？

とたびたび思います。

あーでもない

こーでもないと

頭でっかちになって、

過去のことや

未来のことばかり考えて、

「今」はどこに行ったの？

私たちには

今こここの瞬間の

自分しかないのに。

おーーーーーい

私ほったらかして

どこ行ってんのーーーー

って体が言ってるに違いない。

騒がしい周りに

氣持ちも頭も

持っていかれすぎて、

なぜ生きるのが

辛くなるのか？

なぜ自分が分からない

と思うのか？

もっとシンプルになろう。

もっと単純であろう。

そう努めるだけで

とても楽ちんになれて、

物事がスムーズに進むのですよ

体と心は

いつも一致させとこね。

求めなさい。そうすれば、与えられる。

探しなさい。そうすれば、見つかる。

門を叩きなさい。そうすれば、門は開かれる。

（新約聖書　マタイ7章7〜12節）

9月某日。

不安なまま行動したら

背中を押してもらえて、

その日を境に

私の中の

分厚くなった心の壁が

ガラガラと崩れていった。

そしたら目の前には

見たこともない豊かさの世界があって、

それらは私が求める前から

ずっと用意されていた。

欲しがってないのに。

だけど求めた途端に

求める以上のものが与えられて、

それ以来

私には関係ないと拒んでいた心が

どんどんと解けている。

もう…感謝が溢れて止まらない。

闇の中なのに、

いや闇の中で探した光だからか、

強烈な光を放っていて、

私がその時に

たった一つ求めていた感覚を

今これでもかと与えて

包みこんでくれる。

いま、とてもそんな感覚です。

感動の感謝が止まらない。

生涯忘れない。

夫との会話の中で

ふと思い出した

数年前、

子育てにおいて

重い責任を感じて、

私はもう二度と

喜んだり笑ったりしてはいけないのではないか

と思ったことがあった。

他の理由でもそんな人は、

きっといるんじゃないかな。

けどね。

喜んではいけない人

笑ってはいけない人

なんて絶対に存在しないから！

と、今なら強く言える。

ふと湧いてくる喜びや笑顔を

止めることなんて

誰もしてはならない。

咎めることだって

許されない。

笑顔は

すべての人が自らで

死守しなければ

ならないものなのだ

些細なことから

あぁ‥そっか。

ほんとは私こうしたかったんだ‥

と10年ががりで

分かったことがあって

（それはまた詳しく書くとして）

過去の経験という点と

今の私という点、

点と点を線で結べた。

今やっと繋がって、

自分がほんとはどう感じていたのか

どうしたかったのかが

クリアになって、

自分を知るって

満たされる事なんだなぁ。

としみじみしています。

自分を知るって

自己対話の中だけじゃなくて

そう望んで

意識を開いているから

些細なことから

不意にホロリと

こぼれ落ちてきたりする。

これでまた一つ

自分を知れた◎

満たされる◎

安心感だけの世界をつくれる◎

次男に

アイスクリーム食べる？

って声掛けたら

うん。

1人で食べる。

って言われたけど、

私の分を持ってきてくれた。

蓋開けてびっくり

中蓋のシール

外してくれてるじゃないか‥！

なんつー氣遣いのできる人なの！

思わず

えええ

っと声が出て感動。

生まれ持った彼の優しさよ。